宝宝口腔不良习惯要当心
口腔不良习惯对儿童生长发育的影响
在临床工作中，常有许多细心的家长来咨询，为什么他们的孩子在成长过程中出现了牙列不齐的现象，如老百姓常说的“地包天”，或牙列外凸，开唇露齿等。家长们并未意识到这些现象的出现，有些是由于一些不良口腔习惯造成的。
什么是口腔不良习惯?
口腔不良习惯大部分发生在儿童时期。是指儿童在一段相对固定的时间间隔内，有意识或无意识地重复做某一个相同的动作，如吮手指、吐舌头、咬嘴唇、用口呼吸、偏侧咀嚼等等。
口腔不良习惯是错牙合畸形的主要病因之一，约占错牙合畸形病因的16．1％。如果不及时加以纠正，将出现牙面畸形，引起上下牙齿错位，导致无法对齐。进行治疗后，如果不良习惯不能彻底纠正，仍然会复发。更值得注意的是，一种不良的口腔习惯，有时往往会继发第二种不良习惯，如吮手指可造成前牙接触角不充分，前牙接触不充分又会继发吐舌头的习惯。因此，儿童不良习惯的纠正非常重要。
口腔不良习惯有哪些?
临床常见的口腔不良习惯有：
1．吮的习惯：吮拇指习惯、吮食指习惯、吮颊习 惯、吮唇习惯。
2．咬的习惯：咬下唇习惯、咬上唇习惯、咬物习惯。
3．舌习惯：吐舌习惯、伸舌习惯、舔牙习惯。
4．口呼吸习惯。
5．下颌前伸习惯。
6．偏侧咀嚼习惯。
（一）吮指
婴儿一般在3～4个月时，常有吮指习惯，一般在2岁左右逐渐消失。如果3岁后还常有这种动作，就属不良习惯了。由于手指经常被含在上下牙弓之间，牙齿受到压力，使牙齿正常方向的长出受到阻力，而形成局部小开牙，即上下牙之间不能咬合，中间留有空隙。同时由于经常做吸吮动作，两颊收缩使牙弓变窄，形成上前牙前突或开唇露齿等不正常的牙合畸形。
（二）咬唇
咬唇习惯多见于女童，一开始是在生气或受批评犯错误时出现咬唇动作，日久便形成咬唇习惯。咬唇习惯可单独存在，也可伴有吮指习惯。这个坏习惯会影响牙齿在正常位置上的排列，可造成牙齿错乱不齐上前牙唇向倾斜并出现牙间隙，而下前牙向舌侧倾斜并呈拥挤状态，上、下前牙形成深覆盖。颜面表现为开唇露齿，上唇短缩，上前牙前突和下颌后缩等症状。
咬上唇习惯可形成前牙反殆，下颌前突畸形。
（三）舌习惯
儿童好奇心强，喜欢用舌尖舔松动的乳牙、乳牙残根或初萌的恒牙，常形成吐舌习惯。但是，儿童正处于乳牙恒牙的替换期，口腔环境相对复杂，如果常把舌伸至上下前牙之间，使前牙咬合不上，上下颌牙齿唇向倾斜，长大后可表现为“哨牙”。舌前伸抵触下前牙，可使下颌向前移位，形成下颌前凸畸形，俗称“地包天”，严重者会影响上下颌骨的正常发育。
（四）口呼吸习惯
口呼吸后果是可使上颌骨及牙弓受到颊部肌肉的压迫，限制了颌骨的正常发育，使牙弓变得狭窄，腭盖高拱，前牙拥挤排列不下引起咬合紊乱，严重的还可出现下颌前伸，下牙盖过上牙，即俗称“兜齿”、“瘪嘴”。
（五）下颌前伸习惯
将下巴不断地向前伸着玩，可形成前牙反颌，俗称“地包天”。
（六）偏侧咀嚼习惯
偏侧咀嚼习惯者可使牙弓向咀嚼侧旋转，废用侧发育不良，使下颌向咀嚼侧偏斜、导致脸型左右不对称。多因一侧有龋齿或其他疾病致长期使用健侧咀嚼，长期偏侧咀嚼使健侧面部丰满而废用侧萎缩，形成面部不对称，偏侧的后牙形成对颌甚至反颌，废用侧形成深覆颌，废用侧牙齿易堆积牙垢，从而继发龋坏和其他牙周疾病。
偏侧睡眠
这种睡姿使颌面一侧长期受到固定的压力，造成不同程度的颌骨及牙齿畸形，两侧面颊不对称。睡眠时经常用手、拳头枕在一侧脸下或用手托着，亦可导致颌面发育异常及面部不对称。
含空奶头
一些婴儿喜欢含空奶头或安抚奶嘴睡觉或躺着吸奶，这样奶瓶压迫上颌骨，而婴儿的下颌骨则不断地向前吮奶，长期反复地如此动作，可使上颌骨受压，下颌骨过度前伸，形成下颌骨前突的畸形。吮奶瓶3岁以内的，对牙颌发育的影响较小，而3岁以后仍然未停止使用奶瓶者，牙颌发育畸形的发生率明显增加。
口腔不良习惯的纠正
对于口腔不良习惯应尽早纠正，防止错颌畸形的产生。对于已导致错牙颌畸形的口腔不良习惯，在矫治错牙颌畸形前，应先行口腔不良习惯的纠正。
1．破除吮拇指习惯
可以在被吮吸的手指上涂抹一些带苦味、对身体无害的物质，如果仍不行，可以到医院，在医生的指导下戴一个唇挡矫治器进行矫正。
2．破除咬唇习惯
对抗“咬唇”咬下唇会增加上前牙唇向压力及下前牙舌向压力，造成上前牙唇向倾斜；同样，咬上唇或使下前牙唇出现倾斜。其结果是牙间隙变大，牙周畸形。可用前庭盾，把唇牙隔离，防止吮咬，并进行唇肌训练。如果前庭盾不能固位，可以用胶布将嘴封闭起来，等到前牙改观后，唇肌张力加强了，前庭盾即可自行在口腔内固位。
3. 破除舌习惯
破除舌习惯可用附有腭刺、腭屏的活动或固定矫治器，使舌体局限于固有口腔内，提醒并阻止舌与牙齿接触。
4. 破除口呼吸习惯
正常情况下，我们都是在用鼻子呼吸，但如果出现扁桃体肥大、鼻甲肥大、鼻中隔弯曲、鼻炎等病症，往往会引起鼻腔的部分阻塞。遇到这种情况，首先是治疗此类疾病。如果痊愈后仍有用口呼吸的现象出现，一是随时提醒患儿闭口呼吸，二是用口罩或前庭盾来纠正，可以作唇肌的训练，增加张力，使嘴巴能够自然闭合。
5．破除下颌前伸习惯
随时提醒患儿后缩下巴，适当选用头帽颏兜矫治
6．破除偏侧咀嚼习惯
要纠正这一毛病，必须去除龋病等影响咀嚼的疾患，及时修复缺损的牙齿。要有意识地坚持用不常用一侧的牙齿咀嚼食物，全口进行调磨，经过一段时间的锻炼，使得咀嚼能够自如，两侧牙齿得以均衡发展。
口腔不良习惯的纠正，首先必须取得患儿的合作，对患儿进行教育和诱导，让其认识到口腔不良习惯的害处，以争取自行摒弃。一般讲，发生时间不久、持续时间不长的口腔不良习惯，通过耐心说服教育，加上父母的引导和提醒，是有可能纠正的。一般儿童能在7－8岁后自行纠正，畸形大都能消失。对有不良习惯的儿童应说服教育，如不能奏效，可在医生的帮助、指导下矫正这些不良习惯，帮助我们的宝宝健康成长 。