电动牙刷，超万能吗？
“大夫，我平常都用电动牙刷刷牙，牙怎么还坏了？”“大夫，我用的是进口牙膏，为什么牙齿还这么不好？”我们在临床中经常听到患者提出这样的疑问，为什么用了这么“高级”的牙刷和牙膏刷牙，牙齿还是不好？
电动牙刷受青睐是因为比普通牙刷省事儿，有的是单纯往复振动，有的是简单旋转运动，有的是两者结合，这类单纯机械类的电动牙刷只是省略了自己动手的过程而已，并没有其他的特别清洁效能，电动牙刷并不能确保你将牙齿刷得“面面俱到”、“无死角”。所以，我们不能完全依赖电动牙刷的作用，刷牙效果彻底的前提是你要把牙刷头接触到牙齿的每一个面，更重要的是，要接触到每一个面正确的位置。
其实，牙齿到底刷得好不好，和牙刷、牙膏并无决定性的联系，并不是用了贵和高档的牙刷牙膏，牙齿就刷得好了，最重要的是使用正确的刷牙方法。
在日常生活中，我们推荐以下两种刷牙方法：
巴斯刷牙法：
又称龈沟清扫法或水平颤动法。 选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），按压龈－牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次。颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3个牙。在将牙刷移到下一组牙时，注意重叠放置。每次刷牙时间不少于3分钟，早晚各一次。
圆弧刷牙法：
又称Fones刷牙法，这种方法最易为年幼儿童学习理解和掌握。在闭口的情况下，牙刷进入颊间隙，刷毛轻度接触上颌最后磨牙的牙龈区，用较快、较宽的圆弧动作，很少的压力从上颌牙龈拖拉至下颌牙龈。前牙切缘对切缘接触，作连续的圆弧形颤动，舌侧面与腭侧面需往返颤动，由上颌牙弓到下颌牙弓。