使用牙线可减少牙病发生
刷牙时总有30%-40%的牙面刷不到，包括相邻牙间隙的牙面，或排列不齐的重叠面，常年的污垢积累是产生口臭与牙齿疾病的重要原因，如果使用牙线，就可以弥补刷牙的不足。与牙签相比，牙线能起到清洁牙面、剔出嵌塞食物的作用，正确使用牙线是防御牙周疾病的主要措施，它同时也能防止蛀牙和腐烂。
牙线用尼龙线、丝线、涤纶线制成，牙线对牙龈损伤小，较安全，但使用时用力要轻柔，可以压入龈沟底清洁龈沟区，但不能压入沟底以下的组织，以防出现牙龈出血、疼痛等症状。
当然，我们也不能把宝都押在牙线身上，预防牙周疾病除了使用牙线以外，还要按时刷牙，用含氟牙膏，限制零食和含糖饮料，每年看两次牙医也是很重要的。
牙线究竟怎么用
A.抽出一段牙线(约长30厘米)，将线两端缠在左右手中指上；
B.用食指与另一只手的拇指绷紧牙线，两指间的距离约5厘米；
C.用缓和的拉锯样的动作，将牙线拉入两牙之间，牙线轻轻通过两牙之间接触点，使牙线紧贴在牙面上，上下内外牵动牙线，嵌塞的食物即可随牙线的移动而被带出,把牙线紧贴牙面成"C"字形，缓和地从牙根向牙冠方向移动，即可清除附着在牙邻面上的牙垢和菌斑,每一个牙面要上下剔刮4-6次，直至牙面清洁为止。
D.拉锯样动作取出牙线后，漱口，以去除遗留下来的菌斑和食物残渣。